Selbstsorgekongress zu Erschöpfung & Stress - TAUSEND DANK fürs Mitmachen! :)

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Question Title

1. Wie alt bist du?

20-30 Jahre

30-40 Jahre

40-50 Jahre

50-60 Jahre

60-70 Jahre

älter als 70 Jahre

Question Title

2. Was ist dein Geschlecht?

Weiblich

Männlich

Anderes

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3. Welche Themen interessieren dich besonders bei einem Selbstsorgekongress zu Erschöpfung & Stress? (max. 4)

Alltagspraktischer Umgang mit konkreten Übungen zur Reduktion von Erschöpfung & Vorbeugung von Stress

Stressreduzierende Lebensmittel

Hilfe für Angehörige mit Partner*innen, die unter chronischer Erschöpfung leiden

Wie schaffe ich es generell, mich gut um mich zu kümmern und liebevoll mit mir zu sprechen?

Körperachtsamkeit - Erkennen der (Alarm)Signale des Körpers und Nutzen zur Veränderung

Die Kraft von Affirmationen & Mantren

Aktivierung und Balance der Energiezentren (Chakren)

Abgrenzung, ohne Menschen vor den Kopf zu stoßen; Nein! sagen lernen

Question Title

4. Über welches Freebie / Geschenk würdest du dich am meisten freuen? (max. 3)

In 7 Schritten zum positiven Selbstgespräch (pdf-Datei)

Ausgelaugt? - Deine Notfall-Meditation zur Stressreduktion (Audio-Datei)

Yoga x 7 zur sofortigen Zentrierung (Grafiken & Text mit Yoga-Sequenzen zu Fokus & Gelassenheit, pdf-Datei)

Stressfrei mit diesen 5 Lebensmitteln (Grafik & Text, pdf-Datei)

Entspannt durch die Woche - 7 Mantren, wie du in deine Lebenskraft kommst (pdf-Datei)

Der 5 Punkte-Plan für ein stabiles Energielevel (pdf-Datei)

Das 3 Schritte System - Wie du dich effektiv vor Energievampiren schützt (pdf-Datei)

Nein! sagen leicht gemacht - 5 Tricks zur liebevollen Abgrenzung, ohne Menschen vor den Kopf zu stoßen (pdf-Datei)

3-2-1 SEIN! - 7 kraftvolle Alltags-Übungen, um schnell in deine Mitte zu kommen (Video)

Question Title

5. Welche Art von Redner*innen würdest du gern auf so einem Kongress sprechen hören?

Question Title

6. Welcher Untertitel zum Selbstsorgekongress würde dich am ehesten ansprechen?

SEI! - Wege aus Erschöpfung & Stress

DU bist der Schatz! - Wege aus Erschöpfung und Stress

Question Title

1. Wie alt bist du?

Question Title

2. Was ist dein Geschlecht?

Question Title

3. Welche Themen interessieren dich besonders bei einem Selbstsorgekongress zu Erschöpfung & Stress? (max. 4)

Question Title

4. Über welches Freebie / Geschenk würdest du dich am meisten freuen? (max. 3)

Question Title

5. Welche Art von Redner*innen würdest du gern auf so einem Kongress sprechen hören?

Question Title

6. Welcher Untertitel zum *Selbstsorgekongress* würde dich am ehesten ansprechen?

6. Welcher Untertitel zum Selbstsorgekongress würde dich am ehesten ansprechen?