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Stressfragebogen

Finde dein Stresslevel heraus.

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* 1. Wenn du eine individuelle Auswertung wünscht, trage bitte deine Kontaktdaten hier ein.

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* 2. Möchtest du unseren Newsletter erhalten?

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* 3. Beim Autofahren reagiere ich oft gereizt, zum Beispiel, wenn mir jemand mit Lichthupe andeutet, dass ich schneller fahren soll oder zu dicht auffährt, weil ich ihm zu langsam bin.

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* 4. Oft wünsche ich mir eine bessere Zukunft.

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* 5. Ich empfinde Stress oft erst, wenn er sich durch körperliche Verspannungen, Migräne oder Magenschmerzen, etc. äußert.

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* 6. Manchmal bin ich überrascht wo ich mich befinde, weil ich gar nicht weiß wie ich von A nach B gekommen bin.

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* 7. Kleine Glücksmomente nehme ich im Alltag nicht wahr.

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* 8. Wenn ich einen stressigen Tag hinter mir habe, trinke abends gerne etwas Alkohol.

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* 9. Oft mache ich Dinge automatisch und wundere mich hinterher was ich gemacht habe.

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* 10. Ich kann mich häufig nicht gut konzentieren. Ich lasse mich leicht ablenken.

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* 11. Ich nasche oft zwischendurch.

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* 12. Wenn ich Stress habe, rauche ich mehr.

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